コンディショニングトレーナーのサンテです。 年末は何かと忙しいものですが、そんな中、この時期は残業続きというクライアントさんと、肩こりの話になりました。 私も若い時から首こり肩こり持ちでして、高校生くらいの頃、親に「腕を上げて伸びをするとい…
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