コンディショニングトレーナーのサンテです。 日本コンディショニング協会（NCA）の理事もつとめていらっしゃる牧野講平トレーナーの書籍「1日5分 横隔膜呼吸で「やせ体質」になる (Ikeda sports library)」を読みました。タイトルからは、ダイエット本のよ…