めざせノンロコモ=スロウエイジングでいこう

Je suis en bonne santé. 「体調がいい」いつもそう言える身体でありたい。

スロウエイジングでいこう

身軽な身体は素晴らしい。自分で整えられたらもっと素晴らしい。
はじめに

2017-06-03から1日間の記事一覧

ひきしまった丸いおしりを作る!

コンディショニングトレーナーのサンテです。 友人が娘さんに「ママのおしりってはんぺんみたい」と言われてしまった、と言っていました。 なぜ若い頃のおしりは桃のようにまあるくて、年を重ねるとはんぺん化してしまうのでしょうか。 ※イラストは2点とも…